Ein Erfahrungsbericht von Henning Fründt, Personal Trainer & Coach
Die besten Trainingspartnerschaften entstehen nicht aus Zufall. Sie entstehen, wenn zwei Menschen ein gemeinsames Ziel teilen – und sich gemeinsam dafür auf den Weg machen. Norbert Kohlscheen und ich sind seit vielen Jahren durch eine dieser Partnerschaften verbunden. Was als sportliches Coaching begann, ist heute eine Freundschaft, geprägt von Vertrauen, Disziplin – und gemeinsamen Gipfeln.
Norbert ist Unternehmensberater, Achtsamkeitstrainer, Familienvater – und jemand, der das lebt, was er in seinen Management-Seminaren vermittelt: Selbstverantwortung, Klarheit, nachhaltige Leistungsfähigkeit. Diese Haltung bringt er nicht nur in seine Arbeit, sondern auch in sein Training. Als Personal Trainer ist es für mich immer wieder inspirierend zu erleben, wie eng körperliche und mentale Entwicklung miteinander verbunden sind – gerade bei Menschen wie Norbert, die viel Verantwortung tragen und ständig im Denken, Leiten, Entscheiden gefordert sind.
Fitness als Führungsqualität
Viele meiner Klient*innen kommen aus dem unternehmerischen oder beratenden Umfeld. Was sie alle eint: Sie brauchen Energie. Nicht nur für den Tag, sondern für langfristige Prozesse. Sie brauchen Fokus – in der Arbeit, aber auch in der Regeneration. Und sie brauchen Ziele, an denen sie sich ausrichten können.
Norbert hat früh erkannt, dass er diese Ressourcen nicht „nebenbei“ gewinnt. Sondern durch bewusste, strukturierte Bewegung. Deshalb arbeiten wir im Training nicht nur an Kraft und Ausdauer, sondern vor allem an der Fähigkeit, dran zu bleiben – auch wenn’s anstrengend wird. Denn genau hier entsteht das, was echte Führung ausmacht: Standfestigkeit. Klarheit. Souveränität.
Der Berg als Ziel – und als Spiegel
Unser gemeinsames sportliches Highlight ist jedes Jahr eine Rennradtour in den französischen Alpen. Alpe d’Huez, Col du Galibier, Croix de Fer – Namen, die nicht nur bei Radsport-Fans Ehrfurcht auslösen. Diese Touren sind keine Wellness-Ausflüge. Sie fordern Vorbereitung, mentale Stärke, Durchhaltevermögen. Sie zeigen uns: Wenn du oben ankommen willst, musst du unten anfangen. Und Schritt für Schritt deinen Weg machen.
Für Norbert sind diese Touren ein ganz persönlicher Prüfstein – aber auch eine Quelle von Kraft. Er will sich nicht mit anderen messen. Er will wissen: Was ist für mich möglich, wenn ich mich wirklich auf ein Ziel ausrichte? Und genau das macht ihn – in meiner Wahrnehmung – auch beruflich so wirksam.
Training als Transfermodell
Im Coaching mit Unternehmer*innen geht es oft um Transformation. Alte Muster durchbrechen. Neue Wege denken. Die Komfortzone verlassen – aber nicht planlos. Auch das kennen wir aus dem Sport. Wer sich entwickelt, braucht ein System. Einen Plan. Und jemanden, der mitgeht.
Als Coach ist es mein Ziel, genau diesen Rahmen zu schaffen. So wie Norbert für seine Klient*innen Struktur und Entwicklung begleitet, tue ich das im sportlichen Kontext. Dabei geht es weniger um Muskelmasse als um Haltung: Wie begegne ich mir selbst in Momenten der Schwäche? Wie bleibe ich fokussiert, wenn es unbequem wird? Und wie bleibe ich in Bewegung – im doppelten Sinn?
Von der Radstrecke ins Berufsleben
Viele Menschen trennen noch immer zwischen Körper und Geist, Beruf und Bewegung, Training und Denken. Doch die spannendsten Entwicklungen passieren genau dort, wo sich diese Felder verbinden. Norbert lebt diesen Transfer. Er nutzt seine persönlichen sportlichen Herausforderungen als Lernfeld – und nimmt daraus Kraft, Klarheit und Authentizität für seine Rolle als Berater mit.
Es ist immer wieder beeindruckend zu sehen, wie sehr Sport zum Spiegel für innere Prozesse werden kann. Und wie viel leichter sich große Themen – Transformation, Führung, Selbstverantwortung – greifen lassen, wenn man sie auch physisch erlebt hat.
Fazit: Entwicklung braucht Ziel, Struktur – und Verbindung
Norbert ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Entwicklung über Disziplin hinausgeht. Es geht um Klarheit über das eigene Ziel. Um Strukturen, die nachhaltige Veränderung ermöglichen. Und um Beziehungen – ob zu sich selbst, zum Coach oder zu Wegbegleitern. Ich bin dankbar, Norbert auf seinem Weg zu begleiten. Und ich bin überzeugt: Wer sich körperlich herausfordert, stärkt nicht nur seine Gesundheit – sondern auch seine unternehmerische Wirksamkeit.
Lust auf mehr? Perspektivenwechsel zwischen Sport & Business gefällig?
https://fitteam-personaltrainer.de/standort/personal-trainer-konstanz/